Würziger Auflauf mit Rindfleisch, Bohnen und Reis.
Herzhafte und sättigende Outdoor-Mahlzeit für alle, die kräftige Gerichte lieben. Die Kombination aus norwegischem Rindfleisch, Bohnen, Paprika, Tomaten und Reis ist gut gewürzt und bringt Energie für lange Touren. Die Zubereitung ist einfach und schnell – ideal für unterwegs.
Zutaten:
41 % Bohnen, 19 % Rindfleischerzeugnis (davon 46 % Rindfleisch), Zwiebeln, Tomatenpaste, 6,2 % Tomaten, 5,7 % Paprika, Rapsöl, Maisstärke, Fleischbouillon, Gewürze, Sojasauce, Knoblauch, Chili, Antioxidantien.
Allergene: Soja
Zubereitung:
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Beutel an der Reißmarkierung öffnen
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3,5 dl heißes Wasser bis zur Markierung einfüllen
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Umrühren, Beutel verschließen und 8 Minuten ziehen lassen
Gewicht:
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Netto: 133 g / Brutto: 150 g
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Zubereitet: ca. 480 g
Haltbarkeit:
Mindestens 5 Jahre bei Raumtemperatur. Nach dem Öffnen wie Frischware behandeln und innerhalb von 2 Stunden verzehren.
Nährwerte: (pro 100 g / pro Portion)
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Energie: 1794 kJ / 2386 kJ
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Kalorien: 428 kcal / 570 kcal
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Fett: 19,5 g / 25,9 g (davon gesättigt: 3,7 g / 4,9 g)
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Kohlenhydrate: 39,4 g / 52,4 g (davon Zucker: 7,02 g / 9,34 g)
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Ballaststoffe: 11,9 g / 15,8 g
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Eiweiß: 18,1 g / 24,1 g
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Salz: 3,5 g / 4,7 g
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Wasseranteil: max. 5 %
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